星星數不清
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諮商工作

最近接觸了兩個與輔導相關的課程,一個是王修女的身心靈課程、一個是黃老師的現實治療研習。 輔導跟我們所接受解決問題的訓練很不同。 在工作上,通常都會有問題出現,證明自己價值的方式就是分析問題所在,訂出解決方案與步驟,接著依問題大小設定解決時程,越大的問題需要越久的時間,這是 我所理解的處理問題流程。但是輔導的對象是人,人的問題是無法定時程的,必須要讓那個人有安全感,接著願意自己去找出問題,或者與可信任的對象一起找出問 題,找到問題之後,有時候會發現那問題是無法解決的,但是在找到問題的當下,很可能因那個問題產生的負面能量就消失了。這樣說可能有點抽象,舉例來說,如 果有個人因為小時候曾被遺棄過,從此缺乏安全感,我們無法倒流時光去拯救那個被拋棄的小孩子,但是可以協助她正視問題所在,讓她可以直視眼前所見,而非與 腦海中的鬼魂搏鬥,精疲力盡而不知緣由。以上所舉的例子,很難定時程,因為你不知道要花多少時間讓那人信任你,也不知道那位個案願不願意解決問題,知道問 題之後要花多少時間跨出來。 在我的體認中,輔導就跟釣魚一樣,你可以準備好所有器材,以幫助你容易釣到魚,但無論經驗再豐富,設備再齊全,你還是得等, 輔導人員就像個行動電源,一有機會就會趕快幫自己充電,因為他的工作就是幫別人充電,我們都希望手邊的行動電源容量越大越好,那可以幫助其他人,但是這必 須要有很明顯的人格特質,在這個充電放電的過程中能得到滿足,在助人的工作中能得到充實感,這工作的回饋就是個案的微笑或是放鬆的神情,成就完全在他人身 上,正如曾老師所說的去中心化特質。但是這實在是很困難,越體認到這困難點,越是佩服專業的諮商輔導人員,既要充實自己,又要把焦點放在別 人身上,既要自己有所成就,又要把這成就在別人身上體現。大學時期的趙老師給我的建議是對的,相較於專任諮商工作,還是適合從事老師這工作。 同理會影響分析問題,分析得克制同理心,這對我來說是很難並存的兩件事情,在實際操作時我深刻感受到這一點,聽到同組的問題時,我腦袋第一個反應是如何運 用研習中黃老師的工具去套用,第二個想法是分析這個個案問題所在,第三個想法是解決方案有哪些,而這樣的分析是冰冷的,完全沒有貼近,也沒有辦法帶領個案 走出那陰霾,我只是提供那外在自我的可行之道,但是並沒有接觸到真正的問題核心,在我思考過程中,我感受到這一點,但還是本能的去做分析,這讓我驚覺我距 離一個諮商輔導人員是多麼的遙遠,也更佩服這幾位專業的輔導專家。 接觸一門學派不見得要成為這領域的專家,我可以試著去欣賞並擷取我所能吸收的部分,就像音樂一樣,我可以欣賞音樂,但我不見得一定要會演奏它,讓心靈變得開闊,這過程就是個很棒的享受。...
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102年的簡易馬達

歡樂的實驗課依舊 但是今年又多了幾種不同的造型 請看 星星造型 育賢的盾牌 今年的各位,給自己幾分呢?...
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單一故事的危險性

再怎麼理性,都會受到偏見的影響 都會受到傳播訊息的內容與順序影響 以偏見判斷事情有個好處 很省時間,很省心力 外星人會侵略地球 (就算是變形金剛最後也是會想搶奪政權的) 非洲人不會用手機 (就算會用,也是離開非洲之後遇到好心人才學會的) 大陸四萬萬同胞生活在水深火熱之中 (講經國先生過世後就沒人有機會救出他了) 金正恩是全世界最性感的男人 (這是北韓媒體的笑話,抱歉我離題了) 我承認在圖書館看到一個喇嘛用智慧型手機的時候我也嚇了一跳 我遇過一個早晨慢跑路過的阿桑,過來指點我太極拳 (那阿桑是打了二十幾年的老手,三兩句就把要點交代完,跑她的步去了) 偏見很危險 就好像明明人就站在你面前 你可以藉由多個面向直接觀察他 但是你就偏偏要拿個細細的管子去看這個人 就像瞎子摸象一樣 你只用這管子看到他手臂上的一顆黑痣 就認定他是黑人 有沒有過這樣的經驗 你以為自己是很坦然的與人溝通 偏偏與你溝通的人卻一直拿管子在看你 明明你身上穿西裝,他卻盯著你沒帶手套的手說你裸體 明明你滿頭草叢般的亂髮,他看著你臉頰說你禿頭 要誤會別人或是被人誤會,從來都不是困難的事情 ...
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輔導歷程中潛意識的力量

「你是如何知道要在這個時刻做出這樣的回應與判斷呢?」 關於盼盼與我的這段故事,昨天之盈問了上面這個問題。記得當下我的回答是:我通常不是事先擬定策略或方法,而是依照每個當下的判斷,直覺做出的最好的選擇。這樣的回答很抽象,但卻是事實。要能做出這樣的判斷與決策,是需要很專注的凝視著眼前的情況,進行全面性的評估與理解,因此,真的就是我表達的那段話:走一步、算一步,做到哪兒、想到哪兒。 這在我大學時接受的輔導訓練-輔導架構、個案概念化、評估、診斷、輔導策略與方向......這麼具體的步驟方法與我上述所說的方法,表面看起來似乎是相衝突的,前者是事先擬定步驟方法,後者是當下的靈感與判斷。但仔細想想卻又不一定是相衝突的,反而有可能是彼此相互觸發、激盪能量的關係。 關於這一點,我在閱讀【催眠之聲伴隨你】時,得到了一個好棒的領悟。艾瑞克森相信潛意識能夠在正確的時機中產生恰當的回應,書中呈現了他豐富多元的成功治療經驗,我選擇了一個故事與大家分享。 【搔刷豬背】 某年夏天,我靠著兜售書籍賺取大學學費。某日,大約傍晚五點鐘時,我走進一間農舍,欲向農舍主人推銷手邊叢書。對方直言不諱:「小夥子,我從不閱讀任何東西,我也不需要閱讀什麼,我只對我的豬感興趣。」 「當你忙著餵食豬群時,是否介意我就站在這兒和你聊聊呢?」我問道。 他表示:「這倒無所謂,你就隨便閒扯吧!不過,小夥子,這絕不會對你有什麼好處的,我不可能注意聽你說話,我正在忙著餵食這些豬寶貝。」 於是我自顧自地論及叢書內容。身為農家子弟的我,邊說邊不經意地撿起了閒置在地上的一對木瓦,開始順手搔刷豬背,農舍主人眼見此景即停下手邊工作說道:「任何知道如何以豬喜歡的方式搔刷豬背的人,便是我願意結識的朋友。今晚留下來便餐好嗎?你還可以在這裡免費住上一宿,而我將會購買你的書。你是個愛豬人,你知道如何以豬喜歡的方式替他們刷背。」 *  *  *  *  *  * 艾瑞克森在這個故事中敘述自己如何在潛意識的運作下,以最佳方式達成目標--順利售出手邊叢書。他強調自己在與農舍主人談話時,純屬「不經意」地撿起木瓦搔刷豬背。那位農舍主人同時不自覺地在潛意識的引領下,對這位氣味相投的年輕人做出了正面回應。 ......他藉此故事鼓吹所有聽眾信任內在的潛意識,一如他及曾對年輕的他熱誠相待的農舍主人那般對潛意識充滿信賴。這個故事也具體說明了「與個案同步」(join the patient)的原則。 ......在這些屬於內在心靈的認知過程中,你將會收穫豐盛,遠遠超過意識層面竭盡心力所欲獲取的成果。你應該努力設法在潛意識層面上運用內在心智,即使你是有意識的這麼做。(米爾頓‧艾瑞克森&史德奈‧羅森,2005) 我有種恍然大悟的感覺,原來在所有的閱讀、靜心、冥想、討論、書寫......的過程裡,我都在滋養我的潛意識,醞釀著在某些時刻裡可以讓潛意識接手引領我做出當下最好的回應。在閱讀、靜心、冥想、討論、書寫的過程裡,在一種全然專注的危機處理狀態中,其實我就是處在一種自我催眠的狀態,那些所謂的直覺、靈感,其實便是我的潛意識的作為。 唉唷威呀~~~ 親愛的之盈,這一次妳又問出了一個這麼棒的問題! 我這樣的回應,是不是比較清楚易懂了呢? 我再次回頭看自己,發現這一次我又走了好長一段路了。我的生命不曾停留,一直往前不斷的邁進,不斷地擴充、不斷地深入......真是太美好了。 【參考資料】 米爾頓‧艾瑞克森&史德奈‧羅森:催眠之聲伴隨你(2005)。生命潛能:台北市。...
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溫熱且抵達內心深處的回應

清晨看到這篇來自之盈的回應-- 今天聽你說這個故事,心裡覺得好佩服,真是很不容易! 尤其你說到這個歷程像是「拆地雷」般戰戰兢兢,我的心理感覺很強烈, 那股小心翼翼、鋌而走險且需要大量專注和相信(相信自己、孩子、身邊合作夥伴)! 這些都是要拉長時間hold住 和不斷感應學生狀態的,這個處理就更加細膩和全面. 說真的, 輔導老師平常無論看書或是思考,都正在進行大量能量匯集和醞釀~ 因為我們的危機處理的能力和接案的力道,主要是來自日常練功的基礎, 就像是練武術一般不斷在生活中修行~雖然看似備課那樣同樣需要花時間, 卻更需要體悟、理解和更耗神、耗精力的部分! 這個部分讓人理解真的不容易,所以好想給妳一些支持,一個很大的擁抱! 我覺得你是個心裡很溫熱的老師,相信盼盼也能感受到、感覺到。 有時候,我們會感受到身邊績效的壓力,因為孩子的狀況總會進進退退, 但這就是她的心理掙扎,她目前遭遇的矛盾和害怕, 我們需要穩穩的承接她進進退退的心情、然後試圖幫她開路 .... 能被妳顧著的孩子,真的很幸福 因為你很用心地幫他們!陪伴生命中的挑戰 營造安全的環境和取得孩子內在深深的信任!這個路程要花很多心力、耐心和勇氣~ 想跟妳說~妳真的好棒歐! 也許故事在這邊先暫時有個轉折點...也正是個新故事的開始... 未來,惠貞也要多多照顧好自己蓄積能量,陪著孩子之外, 也好好看顧著這個對待孩子 心裡很溫很熱的自己歐~~ (之之) 看完妳的回應,我的眼淚忍不住掉了下來,感到內在被深深理解的那份溫熱直達我的內心深處,感到在輔導的路上有妳、有好多的夥伴們、前輩們的支持與陪伴,真的相當相當的感恩。 我在團督分享著這幾天的歷程時,看著好幾位來自高師大教育系的年輕熱血張大著雙眼,用心感受與學習的表情,內心湧現的是一份想要好好照顧他們的心情。年輕的生命需要有前輩們的經驗帶領、需要有前輩們努力堅持打拼下來的根基,讓不斷加入的新夥伴能與我們一同努力滋養這片輔導的沃土一同看護這些孩子們的心靈。 很感謝因為”盼盼”,讓我在此刻的生命裡能有這麼多這麼深刻的學習與體悟。我幫了”盼盼”,同時”盼盼”亦幫忙了我更有勇氣去面對挫折與困境。看到’盼盼”為了想幫忙我”拆除地雷”,紅著眼眶掉著淚忍受著內心的恐懼進入教室上課,讓我看到了來自”盼盼”生命裡的力量與勇氣,更加鼓舞與堅定了我對輔導的相信,讓我再次經驗到輔導的深刻與美好。 昨天傍晚回到家後,看到督導捎來的一封信,在這裡也與妳和大家一起分享-- 哈囉 慧貞 名字是這樣寫嗎? 我想我很糊塗,經常無法記住別人的名字 但我可以記住跟你在一起時,我那珍重的感動 我感動你是如此的堅持、努力、不放棄 我感動你無論如何也要想辦法走下去 我更感動你面對學生及我們時,你的真實存在及幽默感 我很開心你的願意分享,讓我們有機會和你一同經歷與那孩子風雨的歷程 讓你知道,我很感動,也很謝謝你與我們分享 期待下次的聚會 平安 瑛琪 這麼溫暖的一封信,分享出來,希望亦能溫暖所有用心看顧孩子的心靈。我很珍惜在團督的學習,想用這樣的方式回應給用心陪伴我們的瑛琪-- 瑛琪: 看到妳的來信 讓我真是好感動好感動 我很感恩因為團督認識妳 很感恩因為妳的帶領 讓我有機會接觸到敘事 開啟了在我輔導工作的另一個嶄新奇妙的旅程 今天小組分享時 因為累了 所以選擇安靜的聆聽妳與夥伴的對話 那對我來說是很難得的寶貴經驗 我看著妳的專注陪伴 學習妳回應夥伴的方式 問出的每一個問句 我真的好欣賞好欣賞妳 妳說  團督的目的最重要的其實是我們在場的每一位輔導老師 在輔導的過程裡 除了個案的故事之外 還有輔導老師個人的故事 以及雙方共同創造的新故事 這段話相當感動我 也深有同感 還有在夥伴們的分享過程中  我領悟到身為輔導老師在輔導過程的每一份關係中”界線”的重要性 時時檢視自己在關係中的位置 避免因為界線的模糊所帶來的混亂與災難 我的理解還有 除了接受自己的”有限”之外 同時提醒自己”可能性” 我很享受這樣的團督過程 很感恩有妳的帶領 感恩有這樣的機會分享與被滋養 我也很喜歡自己那份真實的存在與一致性 中午回去之後  我也與”盼盼”分享了今天團督的經驗 目的是要藉機告訴她說 大家聽了她這麼勇敢的跨出那一步  都說”有夠熬”(台語,有夠厲害的意思) 大家都從她身上學到了面對挫折的勇氣 她聽了得意的不得了哩   我也發現今天的”盼盼”已經能離開我的身邊 自己去補考 寫作業..... 故事發展到這裡 我知道還有一段長路要走 繼續努力吧~~  :) -- 最後 想感謝S的支持與善意的提醒 也與大家一同分享這個小短片 轉捩點~遺產小故事(如新製作) www.youtube.com/watch ...
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輔導的脆弱與力量

先說在前頭,在你(妳)看這篇文章的過程裡,可能會有種不太舒服的感覺,請先確認自己目前的健康(心理健康)情形在水準之上,否則,奉勸你(妳)不要再繼續閱讀下去。 決定要繼續看?好!那請讓我先來為大家說個故事...... 從前從前,有一隻小鴨鴨,名字叫做”怕怕”。因為一些原因,”怕怕”時常被身邊的小鴨子惡意的啄壞她的羽毛,時常被一群小鴨子包圍起來用很難聽的嘎嘎聲音罵著,不然就是被故意擋住去路、被惡狠狠的瞪著。”怕怕”心裡好生氣好生氣,氣到真希望自己能夠有一雙強而有力的翅膀、有高大強壯的身體可以跟那些鴨群們奮力一搏。但是”怕怕”的身體瘦瘦弱弱的,一雙翅膀更是單薄的不得了,”怕怕”心裡的生氣沒辦法發洩,只好把氣出在自己身上,她開始在身體比較不被注意到不容易被發現的地方,偷偷的用尖尖的鴨嘴一根一根的拔掉自己身上的羽毛。 隨著時間一天天的過去,”怕怕”心裡面的生氣與害怕越來越大,大到每天晚上都做噩夢,重複的做著不斷被追趕、或是翅膀斷掉的噩夢。有一天”怕怕”又被噩夢驚醒,心臟砰砰快速跳動著的她,仰望著天上那輪明亮的月,眼淚不停不停的流下來,心裡那股想報復的心情,像仙人掌那細細長長的刺,一根一根的冒出來。 她開始趁著那些小鴨鴨們不注意的時候,偷偷的把他(她)們心愛的小東西藏起來。她發現,這會讓她在那些小鴨鴨們對她嘎嘎叫、瞪她的時候,心裡有種暗暗竊喜的、癢癢的愉悅的感覺,會有種飄飄然、彷彿有種透明的薄膜隔開了那些刺耳的叫聲、那些兇狠的眼光,讓她置身其中,有一種奇特的美妙的安全感...... 故事暫且說到這兒,讓我先把話題切換到我的輔導工作上。在我輔導的孩子裡,有個孩子很像”怕怕”,我在這裡暫且為她取名為”盼盼”。在真實生活裡的”盼盼”,因為同儕的排擠怕到不敢踏進教室,因為怕被師長們強逼進入教室,於是連學校也不敢來了。 我打了個電話給”盼盼”,希望她能來學校。如果是你(妳),你(妳)可能會用什麼方法讓”盼盼”願意來學校呢? 我知道,你(妳)可能會說這問題根本沒有標準答案,要看情況而定。不過也有人會說,很簡單嘛!用軟的行不通的話,那就來硬的,不然就直接用嚇的,把她嚇到不敢不來學校。當然其中可能也有人會說,換個學校會有幫助吧。或是說,哎唷~~不要來最好,反正中輟了會有行政跟輔導老師去追輔,不然就是轉走,眼不見為淨啊! 還有人會這樣說,不行啊!學校的中輟數字不可以超過上限啊!這些當輔導老師的是不是都在偷懶啊?減了課,還把學生輔導成這樣,學生連來學校都不來,根據這一點就可以證明輔導完全沒有成效!為了要讓這些減了課的輔導老師負起該負的責任,好歹讓人不要覺得有在偷懶,中輟生就交給他們去追吧(連安全帽都幫輔導老師們準備好了哩)。 對了,不知道你(妳)知不知道有人瞄到輔導老師們坐在辦公室裡看書呢!真是閒斃了~佔了這麼爽快的位置,還好意思說自己辛苦?......還有一堆說法沒說完哩,不知道你(妳)有沒有興趣繼續聽下去呢? 聽夠了?那我們再回到”盼盼”這個孩子的故事。盼盼依照與我的約定”分秒不差”的來到了學校。第一天,”盼盼”整天都在輔導處,坐在我的旁邊。一開始,我與”盼盼”討論今天的”行程表”--第一節先安靜的各自看書,第二節去散散步聊一聊,第三節因為我有課,”盼盼”不想離開我的身邊,所以就跟著我去上課,第四節去導師辦公室找導師聊。中午快速的用完餐後,我午休與另一個孩子約談。然後接著第五節繼續和”盼盼”聊,第六節與”盼盼”心中害怕的一個同學聊,第七節與”盼盼”心中害怕的另外兩個同學聊。至於聊什麼呢?基於保密原則,我無法告訴大家。只能讓大家知道一下”行程表”滿足一下有些人的質疑與好奇心。 在第一天,我完全沒有任何要說服”盼盼”進教室的舉動,我向”盼盼”承諾我不會強迫她進教室,因為我知道她心中的”怕”,我知道在她的世界裡,那個時刻要她進教室簡直就等於推她跳入火坑(此火坑非指賣身的那種火坑)。 但是第二天就不同了。經過第一天馬拉松式的努力過程,我已贏得”盼盼”害怕的那些同學的認同與合作,我在心裏有98%的把握,火坑裡的火已滅,並且已經降溫到可以走過去的溫度。所以第二天一早,進到輔導處,我便開始用各式各樣的方式企圖突破”盼盼”的心防。”盼盼”聰明的很,笑笑的說,妳要逼我進教室ㄏㄡ?如果妳再逼我,我明天就不會再來學校了。 如果是你(妳)的話,接下來你(妳)會怎麼做呢? 我從早上八點到十點,花了整整兩個小時的時間進行”心理攻防戰”,用上的策略包括「比賽上廁所的速度」、「隱喻」、「積極正向語言的催眠內化」、「沉默」、「預言未來發展」、「戳破恐懼幻象」(註1) ......你(妳)猜這些方法有沒有用呢?到了十點,我結束了強烈的攻勢,因為我第三、四節及午休都有約談的學生。我在約談其他學生的時候,”盼盼”就坐在我辦公室位置的旁邊等我。 這個”等”在”盼盼”的心裡,慢慢的發生了微妙的變化。結束了對我的防禦,整個鬆懈下來的”盼盼”,有了徹底安靜的時刻,因為這樣的獨處與安靜,讓”盼盼”有機會回到自己的中心,聽聽自己內心的聲音。這個歷程是我猜的,但我認為準確率至少有99%以上,為什麼這麼篤定呢?因為當我再次回到”盼盼”身邊,向她提議下午第一節去看同學們的羽球比賽時,她鬆口了,說”好啦!” ”盼盼”的故事發展到這個時候,好像已經離成功不遠了,只要下午趁同學們熱鬧滾滾的進行羽球比賽的時候,回去和同學們在一起,事情發展到這裡幾乎已經可以準備辦”慶功宴”了。不過,如果事情有這麼順利的話,那就真的是太。好。了...... 既然都已經這麼說了,就是代表事情並不是這樣發展的。要切記:事情的變化有時候是緩慢的、幾乎難以察覺,有時候卻是突然來個大轉彎,殺的你措手不及,快速的朝向你意想不到的方向變化。 記得我在之前提到我有98%的把握,已經把在”盼盼”前面的火撲滅,還貼心的幫忙散熱了嗎?抱持著謹慎的態度在心裡留著2%的空間與警覺性的我,對著”盼盼”說著的話卻是”我有百分之一千的把握,事情都已經喬好了”。你(妳)說我在說大話嗎?是的!那時候的我不得不在”盼盼”面前說著這樣的大話,不得不在她的面前展現胸有成竹的表情,因為,這是幫助”盼盼”跨出第一步的”臨門一腳”啊! 這樣做的同時,我等於是選擇了一個不得不承擔後果的風險--對於那2%可能帶來的大反轉。為了滿足人們喜愛刺激、追求快感與變化的需求,老天爺真的相當貼心的為我準備了那來自2%的大禮物。 看到這裡,你(妳)有開始發現【輔導老師】這個角色的迷人之處嗎? 如果你(妳)生性喜愛變化、刺激與冒險,想擺脫一成不變的工作生涯,想找點不一樣的樂趣,並且禁得起罵的話,真的誠心誠意的歡迎你(妳)加入輔導老師的行列。輔導老師的折損率極高,汰換的速度極快,真的很需要新血的注入。 如果你(妳)正在輔導的路上奮力前行,邀請你(妳)與我們結伴同行。這樣才可以在彼此隨時可能受傷大失血的情況下,能有足夠的熱情鮮血可以提供緊急救援與輸血。 來吧!不要猶豫!即使再辛苦再艱難,都要繼續努力下去喔(我們不都是這樣”教育”孩子的嗎?)。因為到過”地獄”之後,才有機會真正知道所謂的”天堂”是什麼啊! 【後記】 ”盼盼”後來呢?在大家齊心努力之下,”盼盼”成功的回去上了15節課了,接下來呢?還有段長路要走,我們還要繼續齊心努力下去。 這過程裡,衷心感謝在我身旁支持我、為我打氣加油的同事們,我知道你(妳)們都在幫助我,即使是在背後默默為我送祝福的同事們,我都心存感恩。 感謝導師慧淑這麼相信我,甚至還為我送上了及時的溫暖與安慰,讓我的能量瞬間充飽,化開了原本鬱鬱的心情。更讓我們創造了這一次驚心動魄但卻又美麗深刻的合作經驗。 感謝淑蘭主任的理解與看見,在您身上展現的柔軟身段與內省勇氣,讓我更加的尊敬您。 感謝這一班的所有的孩子們,你(妳)們真的是有夠......讚的啦! 感謝”盼盼”最後願意忍受著害怕與恐懼,為了我、為了大家,也為了自己,一步又一步的從洞裡移動著鉛重的腳步,一步又一步的擊退來自過去巨大的恐懼陰影。 還有,想好好的感謝自己。感謝妳的堅持、耐心與勇氣,感謝妳一路走來仍不放棄希望的積極與樂觀,我們又共創了一個嶄新的故事,而且是大獲全勝的故事! 最後,感謝上天感謝所有的因緣聚合,讓一切都可以如此美好。 ...
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輔導歷程中潛意識的力量

「你是如何知道要在這個時刻做出這樣的回應與判斷呢?」 關於盼盼與我的這段故事,昨天之盈問了上面這個問題。記得當下我的回答是:我通常不是事先擬定策略或方法,而是依照每個當下的判斷,直覺做出的最好的選擇。這樣的回答很抽象,但卻是事實。要能做出這樣的判斷與決策,是需要很專注的凝視著眼前的情況,進行全面性的評估與理解,因此,真的就是我表達的那段話:走一步、算一步,做到哪兒、想到哪兒。 這在我大學時接受的輔導訓練-輔導架構、個案概念化、評估、診斷、輔導策略與方向......這麼具體的步驟方法與我上述所說的方法,表面看起來似乎是相衝突的,前者是事先擬定步驟方法,後者是當下的靈感與判斷。但仔細想想卻又不一定是相衝突的,反而有可能是彼此相互觸發、激盪能量的關係。 關於這一點,我在閱讀【催眠之聲伴隨你】時,得到了一個好棒的領悟。艾瑞克森相信潛意識能夠在正確的時機中產生恰當的回應,書中呈現了他豐富多元的成功治療經驗,我選擇了一個故事與大家分享。 【搔刷豬背】 某年夏天,我靠著兜售書籍賺取大學學費。某日,大約傍晚五點鐘時,我走進一間農舍,欲向農舍主人推銷手邊叢書。對方直言不諱:「小夥子,我從不閱讀任何東西,我也不需要閱讀什麼,我只對我的豬感興趣。」 「當你忙著餵食豬群時,是否介意我就站在這兒和你聊聊呢?」我問道。 他表示:「這倒無所謂,你就隨便閒扯吧!不過,小夥子,這絕不會對你有什麼好處的,我不可能注意聽你說話,我正在忙著餵食這些豬寶貝。」 於是我自顧自地論及叢書內容。身為農家子弟的我,邊說邊不經意地撿起了閒置在地上的一對木瓦,開始順手搔刷豬背,農舍主人眼見此景即停下手邊工作說道:「任何知道如何以豬喜歡的方式搔刷豬背的人,便是我願意結識的朋友。今晚留下來便餐好嗎?你還可以在這裡免費住上一宿,而我將會購買你的書。你是個愛豬人,你知道如何以豬喜歡的方式替他們刷背。」 *  *  *  *  *  * 艾瑞克森在這個故事中敘述自己如何在潛意識的運作下,以最佳方式達成目標--順利售出手邊叢書。他強調自己在與農舍主人談話時,純屬「不經意」地撿起木瓦搔刷豬背。那位農舍主人同時不自覺地在潛意識的引領下,對這位氣味相投的年輕人做出了正面回應。 ......他藉此故事鼓吹所有聽眾信任內在的潛意識,一如他及曾對年輕的他熱誠相待的農舍主人那般對潛意識充滿信賴。這個故事也具體說明了「與個案同步」(join the patient)的原則。 ......在這些屬於內在心靈的認知過程中,你將會收穫豐盛,遠遠超過意識層面竭盡心力所欲獲取的成果。你應該努力設法在潛意識層面上運用內在心智,即使你是有意識的這麼做。(米爾頓‧艾瑞克森&史德奈‧羅森,2005) 我有種恍然大悟的感覺,原來在所有的閱讀、靜心、冥想、討論、書寫......的過程裡,我都在滋養我的潛意識,醞釀著在某些時刻裡可以讓潛意識接手引領我做出當下最好的回應。在閱讀、靜心、冥想、討論、書寫的過程裡,在一種全然專注的危機處理狀態中,其實我就是處在一種自我催眠的狀態,那些所謂的直覺、靈感,其實便是我的潛意識的作為。 唉唷威呀~~~ 親愛的之盈,這一次妳又問出了一個這麼棒的問題! 我這樣的回應,是不是比較清楚易懂了呢? 我再次回頭看自己,發現這一次我又走了好長一段路了。我的生命不曾停留,一直往前不斷的邁進,不斷地擴充、不斷地深入......真是太美好了。 【參考資料】 米爾頓‧艾瑞克森&史德奈‧羅森:催眠之聲伴隨你(2005)。生命潛能:台北市。...
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溫熱且抵達內心深處的回應

清晨看到這篇來自之盈的回應-- 今天聽你說這個故事,心裡覺得好佩服,真是很不容易! 尤其你說到這個歷程像是「拆地雷」般戰戰兢兢,我的心理感覺很強烈, 那股小心翼翼、鋌而走險且需要大量專注和相信(相信自己、孩子、身邊合作夥伴)! 這些都是要拉長時間hold住 和不斷感應學生狀態的,這個處理就更加細膩和全面. 說真的, 輔導老師平常無論看書或是思考,都正在進行大量能量匯集和醞釀~ 因為我們的危機處理的能力和接案的力道,主要是來自日常練功的基礎, 就像是練武術一般不斷在生活中修行~雖然看似備課那樣同樣需要花時間, 卻更需要體悟、理解和更耗神、耗精力的部分! 這個部分讓人理解真的不容易,所以好想給妳一些支持,一個很大的擁抱! 我覺得你是個心裡很溫熱的老師,相信盼盼也能感受到、感覺到。 有時候,我們會感受到身邊績效的壓力,因為孩子的狀況總會進進退退, 但這就是她的心理掙扎,她目前遭遇的矛盾和害怕, 我們需要穩穩的承接她進進退退的心情、然後試圖幫她開路 .... 能被妳顧著的孩子,真的很幸福 因為你很用心地幫他們!陪伴生命中的挑戰 營造安全的環境和取得孩子內在深深的信任!這個路程要花很多心力、耐心和勇氣~ 想跟妳說~妳真的好棒歐! 也許故事在這邊先暫時有個轉折點...也正是個新故事的開始... 未來,惠貞也要多多照顧好自己蓄積能量,陪著孩子之外, 也好好看顧著這個對待孩子 心裡很溫很熱的自己歐~~ (之之) 看完妳的回應,我的眼淚忍不住掉了下來,感到內在被深深理解的那份溫熱直達我的內心深處,感到在輔導的路上有妳、有好多的夥伴們、前輩們的支持與陪伴,真的相當相當的感恩。 我在團督分享著這幾天的歷程時,看著好幾位來自高師大教育系的年輕熱血張大著雙眼,用心感受與學習的表情,內心湧現的是一份想要好好照顧他們的心情。年輕的生命需要有前輩們的經驗帶領、需要有前輩們努力堅持打拼下來的根基,讓不斷加入的新夥伴能與我們一同努力滋養這片輔導的沃土一同看護這些孩子們的心靈。 很感謝因為”盼盼”,讓我在此刻的生命裡能有這麼多這麼深刻的學習與體悟。我幫了”盼盼”,同時”盼盼”亦幫忙了我更有勇氣去面對挫折與困境。看到’盼盼”為了想幫忙我”拆除地雷”,紅著眼眶掉著淚忍受著內心的恐懼進入教室上課,讓我看到了來自”盼盼”生命裡的力量與勇氣,更加鼓舞與堅定了我對輔導的相信,讓我再次經驗到輔導的深刻與美好。 昨天傍晚回到家後,看到督導捎來的一封信,在這裡也與妳和大家一起分享-- 哈囉 慧貞 名字是這樣寫嗎? 我想我很糊塗,經常無法記住別人的名字 但我可以記住跟你在一起時,我那珍重的感動 我感動你是如此的堅持、努力、不放棄 我感動你無論如何也要想辦法走下去 我更感動你面對學生及我們時,你的真實存在及幽默感 我很開心你的願意分享,讓我們有機會和你一同經歷與那孩子風雨的歷程 讓你知道,我很感動,也很謝謝你與我們分享 期待下次的聚會 平安 瑛琪 這麼溫暖的一封信,分享出來,希望亦能溫暖所有用心看顧孩子的心靈。我很珍惜在團督的學習,想用這樣的方式回應給用心陪伴我們的瑛琪-- 瑛琪: 看到妳的來信 讓我真是好感動好感動 我很感恩因為團督認識妳 很感恩因為妳的帶領 讓我有機會接觸到敘事 開啟了在我輔導工作的另一個嶄新奇妙的旅程 今天小組分享時 因為累了 所以選擇安靜的聆聽妳與夥伴的對話 那對我來說是很難得的寶貴經驗 我看著妳的專注陪伴 學習妳回應夥伴的方式 問出的每一個問句 我真的好欣賞好欣賞妳 妳說  團督的目的最重要的其實是我們在場的每一位輔導老師 在輔導的過程裡 除了個案的故事之外 還有輔導老師個人的故事 以及雙方共同創造的新故事 這段話相當感動我 也深有同感 還有在夥伴們的分享過程中  我領悟到身為輔導老師在輔導過程的每一份關係中”界線”的重要性 時時檢視自己在關係中的位置 避免因為界線的模糊所帶來的混亂與災難 我的理解還有 除了接受自己的”有限”之外 同時提醒自己”可能性” 我很享受這樣的團督過程 很感恩有妳的帶領 感恩有這樣的機會分享與被滋養 我也很喜歡自己那份真實的存在與一致性 中午回去之後  我也與”盼盼”分享了今天團督的經驗 目的是要藉機告訴她說 大家聽了她這麼勇敢的跨出那一步  都說”有夠熬”(台語,有夠厲害的意思) 大家都從她身上學到了面對挫折的勇氣 她聽了得意的不得了哩   我也發現今天的”盼盼”已經能離開我的身邊 自己去補考 寫作業..... 故事發展到這裡 我知道還有一段長路要走 繼續努力吧~~  :) -- 最後 想感謝S的支持與善意的提醒 也與大家一同分享這個小短片 轉捩點~遺產小故事(如新製作) www.youtube.com/watch ...
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教室裡的春天——我的「分組合作學習」初體驗心得

「分組合作學習」不是一個陌生的名詞,眾多教學法中,「分組」的概念其實廣為教室所使用;「合作」則是另外一個topic,是促發群體融合的技術,施作這個教學法,對我而言比較有挑戰性的是,「合作」技巧的提示與引導。 4/20、4/21兩日參加了研習的工作坊,研習當中將「分組合作學習」的立意初衷、施作模式、要點、評量均做了完整的解釋。我在上學期末答應參加試辦學校的社群,我曾經試著依著自己的理解與印象操作過一回。我利用S型分組(該學期前兩次段考成績平均),將209的27位孩子分做五組,每一組有5~6人不等,我選擇以白話文課次為教材,設計題目讓孩子透過討論找出答案。 那一次的實驗經驗可說是悲喜參半。原本在上課時因為孩子樂於分享,我還因此感到自喜,想說209孩子不會因為學業成就高低有別而有所畏懼羞澀,他們頭頭是道的說出我悅納的觀點,也合宜的表現出對他人意見的尊重,我當初以為這幾乎是最圓滿的合作學習狀態了,直到第三次段考成績出爐,我被賞了好大一個巴掌。 209考得好差啊! 於是我開始陷入質疑「分組合作學習」成效的辯證之中。 做為教學精進,做為教學活化,做為刺激孩子主動學習的動力,我相信嘗試多元的教學法是必要的,但因為第三次段考的挫敗,我懷疑「分組合作學習」其實只能是激化孩子的學習動機及熱忱,但在實質上,抑或說是在世俗的價值要求上,「分組合作學習」的討論分享固然可以刺激學生多元思考,轉變一貫由老師單一傳述的方式,但回歸到傳統的紙筆測驗,孩子仍是太容易被考得一塌塗地。 當然我知道我不可以僅僅因為一次的挫敗而放棄,我也明白我需要更正本清源的澄清,接受研習的訓練勢在必行。這次參與分組合作學習,我很高興我知道可以如何試著去扭轉我的質疑。 答案其實很簡單。從沒有人說過,「分組合作學習」只能用在學習,不能運用評量。這是我的迷思,我過去一直太執著在自己固著的想法中。在「分組合作學習」的學習法中,過去我施用的是「共同學習法」,那主要透過互動,讓學生在與人互動合作中,共同完成學習任務,我那白話文的教學,讓孩子討論分享,的確非常適合,但若透過STAD「學生小組成就區分法」就可以進行離傳統行列講述教學不遠的「授課—學習—小考」模式。 這次的研習裡我很欣喜找到適合我施用分組合作學習法的教學模組,我想我會繼續使用「共同學習法」,兼以「STAD」來操作。而研習回來後,我更開始試著使用「拼圖法」來進行分組合作。這次我上的課堂是文言文〈世說新語選〉,因為文言文課程對孩子而言仍屬於艱深的課程,因此我使用講述的方式將全課講解完畢。但收束課程的閱讀應用,我即是採用「STAD」和「拼圖法」。「拼圖法」是這樣操作的:我設計了五則「世說新語」閱讀題組,讓每一組同學隨機自行編號1~5號,而後每組同一編號的同學拆解進行各自一則「專家小組」的研讀(例如:每組1號集合到第1桌,共同研讀第一則),研讀完畢後,再讓孩子回到原組進行講授,每位同學各是一則閱讀題組的專家,每位同學都身負教會同學的使命,每位同學都有工作,也都有責任。 過去講解這般文言閱讀的篇章,我總是依賴自己純粹的講述方式,我非常清楚這樣的上課效能繫乎於老師的魅力以及……重點來了……學生願不願意聽。我必須說,這次使用「拼圖法」我非常確定孩子比起過去我那樣「死守四行倉庫」的講述方式,一定收穫大的多。當然我也不是第一次就成功,這回第一次拼圖時,我給的時間太少,指令也太不明確,以致於孩子到了拼圖的新組時,運作上有些不甚流暢。後來到了下一堂,我決定重新給時間,原班人馬再重新拼圖一次,這回終於成功上了軌道。 我歸納一下目前為止的使用心法: 1、備課很重要,要設計情境,也要妥善告知學生即將「分組合作學習」。 2、提問的設計。問題如何引導,小組如何討論,都是關鍵。 3、小組表揚獎勵。理論儘管告訴我們要避免扣分,但我還是會因為STAD有人考不及格或未寫作業而酌以扣分,實情是也因為使用分組,小組每位成員的成就都與整組的績效息息相關,不及格率驟降。(同儕約束的力量未免也太神奇!) 4、老師的桌間巡視。 5、目前最感挫折的,應是如何讓每位同學都能盡其所能,發揮所用。一如預期般,學習成就較高又有使命感的孩子常常一肩扛起所有的任務,而羞怯的孩子就容易隱身噤語,要如何檢視分工,我想「隨機抽點」的方式會更合適。 6、分組人數可以再縮減。目前分組人數5~6人,容易造成有成員依賴、閒置的狀況,如果可以調整為3~4人,應可避免這種狀況,只是教室空間的安排,更需要花心思訓練孩子搬動座位。...
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我的自信從何而來?

當S在研習的休息空檔問我時,我實在很難用三言兩語來回答,因為那是在我生命裡一段又一段的故事。當我問著自己「我的自信從何而來?」時,就像是一個召喚,召喚我成長歷程中所有清晰不已的畫面,所有在記憶裡在內心深處仍不免翻騰的情緒。 可以這麼說嗎?不論我們身邊的人如何對待我們,其實,我們都還是活在自己的故事裡,我們都是在自己所述說的生命故事裡認識自己。當我們感到受困、挫敗,憤怒、憂傷、失落......久久難以平復,通常都是與過去的我們牽扯在一起,在我們的生命裡只是以不同的事件重現相同的戲碼。 研習時,修女說到與心靈對話可以強化自信,我想,這應該是直接幫我說出了我想要說的答案吧。 我想起Adler的【自卑與超越】、Erikson的人格發展論、Maslow的需求層次理論......,心理學曾經在我充滿困頓與迷惘的的大學時代,為我開啟了一扇又一扇奇幻又嶄新的門,引領我走入生命裡去觀看自己。然而,那時候的我,畢竟是太年輕了吧,難以安靜下來,難以承受積累在靈魂的重量,難以轉過身去傾聽內心深處那惶惶然的不安與躁動,於是不斷地往外尋求自我認同與安全感。記得大一剛進入輔導系的我,應該算是班上活躍的角色,忙碌於社團營隊班上系上的活動......我印象極為深刻的是那時上我們普通心理學的徐美惠老師曾對我說過,她覺得我並不是外表看起來的那樣快樂外向,在我的心裡其實隱藏了真實的自己。在我忙亂的大學時代,那段話就這樣停格在那兒,在我的生命裡始終留著一個重要的無法刪去的畫面。 到底什麼是【真實的自我】?屬於我人生生命的意義又是什麼呢? 大一時,T結束了自己十八多年的年輕生命,在我的生命裡投下的陰影,鬱鬱地籠罩著懵懂輕狂的年輕歲月。那個時候的我,好像除了用自己的生命去衝撞去尋找答案之外,沒有其他的辦法。既愚蠢又魯莽,但那就是屬於我的青春,人生似乎總要跌到谷底才有機會抬頭望見頭上那片寬闊的天空,這是我多年後的領悟。 於是,生命有了新的看見;於是,生命與自已、與他人有了美好連結的可能;於是,故事開始有了改寫、重寫的機會...... 其實,所有在我生命經歷的故事,都相當的平凡,不足為奇。但這幾年來我有越來越靠近自己的感覺,甚至能在某些時刻裡感覺自己好靠近神。我喜歡一個人安安靜靜的與自己對話,與神對話,那是相當奇妙又深刻的寧靜經驗,時常撫慰了我的不安、恐懼,時常溫暖的帶給我平靜與力量,讓我深刻的感覺到好愛自己,感覺自己受到神的悲憫與眷顧。 我的自信從何而來呢?是從我內心的平安而來,從我內心不斷不斷湧現的愛與力量而來的吧。 說到這裡,很想跟大家分享一本書---回家,是賴佩霞二十年修行的告白。我特別喜歡其中的第2部【蛻變與重生】,共分為三個章節﹝原來,傷痛是通往天堂之路--我與成長課程﹞﹝回源頭,回本心,回歸自己--我與靜心之道﹞﹝愛上了自己--我的愛與靜心﹞,很細膩的敘說生命如何承接痛苦、如何轉化與超脫。我於下摘錄片段,若有感動或共鳴,強烈建議大家買書或借書來看。 ◎透過成長課程,我學到了潛入人性的幽暗處,去傾聽那從幽微之處發出的心聲。我漸漸體會也明白到,人內在有個好深刻的力量,想要讓自己健康起來,想要讓自己快樂起來,想要讓自己光明起來,想要讓自己更加完整。 ◎真正的強者,願意面對自己的脆弱。......強者與弱者的差別,不在於外表的強勢,而是自我與內心力量的連結。 ◎專業人士通常可以站在比較客觀的角度,更重要的是,他們會營造出一種空間,讓我在裡面長大,而不是下指導棋,要我該怎麼做。經由他們的陪伴,我可以安心的走進內心的黑暗裡。在這樣的時刻,若沒有適當的人陪伴我們瞭解黑暗、深入黑暗,有時候,我們就會錯過或迴避,因為,要去面對這些長久以來被掩蓋的部分,需要很大的勇氣,也需要對這樣的黑暗有所了解,才能夠比較順利的進入。 ◎我需要的,不只是走出這團混沌,更是要重新找到屬於自己的力量。 ◎生命本有的智慧,顯然遠遠大於我們的擔憂與理解。......生命自會找到出路,就算再怎樣的痛苦,也會有美麗的轉化之道。......當我們盡力而為之後,就只能放手,信任生命的運作。 ◎愛和支持的方式有千千萬萬種,我們都需要有更深的智慧、勇氣和慈悲,去幫助彼此面對真相,接納自己。 ◎光是看到、承認並接納自己內在那些批判的念頭,就是一種莫大的解脫,心靈陰暗之處終於能重見光明,恢復生機。 ◎我深刻的發現並體驗到,對於心裡那份深到讓人無能為力的哀傷,原來,其實什麼都不用做,只要給它足夠的時間與空間,靜靜的不去打擾它,它自然而然就會流動起來,找到它下一個新的方向。刻意想去改變,反而會造成能量的扭曲與阻礙。 在奧修社區,我得到好大的放鬆與支持,原來濃稠到難以化開的哀傷能量,就在我全心全意的陪伴下,慢慢一點一滴散去、離開、消失。 光用頭腦想,或是以前從心理學的角度來分析,可能很不容易理解什麼都不做,就只是帶著覺知,一直陪伴自己待在悲傷的狀態中,竟會有這樣大的轉變自然而然發生。 這是我待在那裏最久的一次,也讓我見證到靜心的力量,無為,沒有任何目的,全然放鬆,單純待在此時此地,「享受」一切自然而然的發生。 即使發生的,是悲傷,是哀痛,是悼念。 這些之所以存在,就是因為我需要它。 因母親之死所湧生的哀傷與痛苦,推動著我不得不暫時離開心愛的先生、女兒、朋友,千里迢迢來到印度。也因為這種彷彿墜落谷底、爬不出來的狀況,讓我不得不把自己引入哀痛的谷底。因為勇敢,我見識到生命的另一個境界。 ...... 當我願意徹底臣服在悲傷當中,當我願意順著悲傷之流不作任何抵抗,臣服於內心真實的感受時,轉變反而發生了。 大家總說要釋放悲傷,可是這一回,我體會到是悲傷釋放了我。 這種自由的體現,是如此浩瀚、輕盈,又如此清晰。 這給了我堅定的信心,繼續走在靜心這條路上。 成長團體,讓我重新活了起來;走入靜心,讓我真實深刻的嚐到了活著的滋味,酸甜苦辣,喜怒哀樂,如今我可以敞開來品嘗,沒有好壞對錯,這就是生命。這樣的經驗、這樣的態度,帶我進入了生命的浩瀚與壯美。 ◎靜心,就是讓心靜下來,給出空間,好好聽腦袋裡的聲音。 ◎奧修說:不管情形怎麼樣,我都教你要享受。靜靜坐著,享受悲傷,突然間,悲傷就不再是悲傷,它已經變成一個寧靜而和平的時刻,它本身是很美的,並沒有什麼不對。然後有一個最終的煉金術的點會來到,當你來到那個點,你會突然了解到兩者都不是,你既不是快樂,也不是悲傷,你是那個觀照者:你觀照山峰,也觀照山谷,但是你兩者都不是。一旦你達到了這個點,你就可以繼續慶祝每一件事,你可以慶祝生命,也可以慶祝死亡。 ◎我在跟喇哈夏的相處中,見證到當一個人用全然的愛與覺知生活時,生命是可以如此和諧平靜,並散發出溫暖的光芒與智慧,可以與人分享快樂,感染別人,也轉化他人的生命。 ◎當你知道你要的,說出你要的,擁有它,就是指日可待的事了。 ◎事實,其實遠比我們的想像要慈悲多了。 ◎如果人有原罪的話,那就是分別心。 ◎存在要什麼,我就成全。不管經歷什麼、遭遇什麼,都是神的恩賜,都是神的禮物。......我沒有哪裡要去,沒有什麼境界要追尋的。把渙散的心帶回來,好好過日子,善待身邊周圍的人。活著,本身就是目的,就是分享,就是喜悅,就是服務,就是賺錢,就是禮物,就是恩典,就是愛與被愛。 ◎在靜心的氛圍裡,人與人之間自然會呈現一種非常珍貴的氛圍,讓彼此的生命故事能在這樣的空間中流動,而不會只受限於對故事的看法與見解。 其實,只要單純的處在當下,寧靜、安祥,還有生命底蘊裡連結彼此的愛,自然就會開始運作,流動起來,把一切全都包括了進去。 ...... 愛,需要我們對生命有更深的了解與認識才能觸及。 愛,不會因為對方的行為而隨意改變。 愛,是更大、更成熟、更寬廣的,既能無條件的接納對方,也能包容自己內在的狀況。 最終,愛是無為,是讓每個人都能做他自己,而自己也可以感受到很深的放鬆。 以上摘錄自賴佩霞 郭貞伶著(2012.10) ,回家。早安財經文化。 PS:蕭煌奇的【只能勇敢】www.youtube.com/watch 是我一直很喜歡的歌,很喜歡歌詞中的勇敢、釋然、看淡、生命是一站一站的轉換、 順其自然......是一首讓我很感動的歌。對於唱著歌與聽著歌的人,不也都是一種自我對話 的形式嗎?...
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金錢與道德

這兩本可以讓人細細品味的書 一本會讓你邊看邊笑,還可以從很多數據來分析人的消費行為與心理 講述方式雖然輕鬆,卻不隨便 內容引經據典,研究設計方法與數據分析皆有所本 講經濟學的書大多只分析行為,不談論道德 只分析發生了甚麼事,與發生的原因,不討論該不該發生 (因為,它就是發生了) 幾個很有意思的故事 1.洗手減少出生死亡率 2.工業革命前的主要溫室氣體:屁? 3.火山爆發對於減緩地球暖化的幫助 4.如何消滅颱風? 至於第二本書就比較嚴肅 在經濟不景氣,道德淪喪,笑貧不笑娼的時代 有錢真好的念頭深植人心 錢不是萬能,沒有錢萬萬不能 記得之前的新聞,有黑卡的頂級消費者還可以要求信用卡公司各種奇怪的需求 前題是你得辦得起這張卡與其所需的年費 這年頭有人買兇殺人 昨天的代理孕母新聞 及球場旁最常見的黃牛票 這些到底能不能買,該不該買? 屬於道德層面的議題向來沉重 因為無論與會人士是否認同這議題 這世界並不會因此而改變 改變的只是願意去思考的這些人的腦袋 這兩本對比性很高的書恰巧被我同時注意到 一口氣看完後 感覺真是非常痛快 就像鳴人跟佐助互毆了一頓 就像佛羅多爬山想消滅魔戒一樣 就像孫悟空打比克大魔王 這互毆的結果,黑暗與光明都會存在 但是我們對於光明背後存在的黑暗認識更多 也明白黑暗的背後其實也有光明的理由 人,真是一種複雜難解,卻又多變化或有趣的存在阿...
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苓雅也有一大群林書豪喔

在訓練過跑步與基本運球動作之後 行進間的運球與護球已經有了雛形了 全班同學都可以做到 以下影片就可以看到大家的表現 這也是攝影師楊婕的第一個作品 取鏡的角度很漂亮 多虧有她掌鏡 以下就看大家表演了 前後運球練習 龔柏承示範 王瀚邑示範 全班練習 不知道班上有幾個未來的林書豪呢...
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沒有不可能的事

Impossiblility is nothing!

只要努力,沒有不可能的事。

2012/10/7 下午 09:40:41


andy312
給畢業生

沒想到這個部落格還有學生會來光顧
甚至留悄悄話給我

之前花了很多精神經營部落格
希望可以藉此跟學生有更多的互動
也把你們各種活動的畫面紀錄在這上面

希望你們畢業後能更懂事
看看以前的照片
並且更認真的去規劃自己的未來

加油!!!!
有空回來籃球場電我吧


2010/10/20 下午 07:14:27


andy312
2年9班

本班的王阿翔勞您費心啦~~


209導師
2009/3/20 下午 03:04:36


ly9602
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